Top 9 Fitness Ernährung – Personal Organizer

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1. KAWAI-KAMI

Schwarz, Diät, Workout, Gym, mit Erfolgskontrolle, Ringbuch zum Ausfüllen, Home Workout, Bodybuilding, Trainingstagebuch & Ernährungstagebuch für Krafttraining, Fitness-Studio, 200 Seiten DIN A6

KAWAI-KAMI - So behältst du deinen Fortschritt stets im Blick und kannst ggf. Strukturiert: viel platz für jeweils 80 workout- und 80 ernährungstage! Zusätzlich mit Kalender, Trainings- und Ernährungs-Tipps, Muskelgruppen-Übersicht, Körperfett-Tabelle, Erfolgskontroll- und Notizen-Seiten.

Erreiche damit gezielt deinen Traum-Body! Motivierend: mit erfolgskontroll-seiten nach jeweils 16 Trainingstagen. Einfach effektiv: optimiere deine fortschritte bei muskelaufbau bzw. Deine ernährung anpassen und noch mehr aus deinem Training raus holen. Für anfänger und Fortgeschrittene. Ob im gym, outdoor oder zu Hause. Deinen Trainingsplan bzw. QualitÄt made in germany: höchste qualitätsstandards – in deutschland gestaltet und hergestellt.

Cover aus robustem 450 g/m² karton, inhalt aus kräftigem 120 g/m² Papier im Zweifarbdruck, 200 Seiten Umfang. Los geht’s! Lebe deinen traum: hol dir diesen genialen begleiter für Bodybuilding, Training, Muskelaufbau und zum Abnehmen! Erreiche deine Ziele und hole das Beste aus dir heraus. Fettabbau durch Dokumentieren deines Trainingsprogramms und/oder deiner Ernährung.
MarkeKAWAI-KAMI
HerstellerKAWAI-KAMI
Höhe2.5 cm (0.98 Zoll)
Länge14.6 cm (5.75 Zoll)
Breite12.5 cm (4.92 Zoll)
ArtikelnummerKK0001S

2. CALVENDO

Mit frischen Kräutern gesund durch das Jahr Wandkalender 2021 DIN A3 quer

CALVENDO - Kologisch - der calvendo verlag ist ein ökologisch agierendes unternehmen, das sich zielorientiert für umweltschutz und Nachhaltigkeit einsetzt. Dabei verwendet calvendo nur Papier, das den FSC-Vorgaben entspricht. Der ideale kalender für Ihr Wohnzimmer, Esszimmer sowie für Kinderzimmer.

Autorin: Christina Lesjak. Inklusive papprücken hinten und vorderseitig einer Klarsichtfolie. Vielfalt - mit über 25. 000 verschiedenen kalendern bietet der calvendo verlag für jeden geschmack das richtige produkt. Die druck- und produktionsstandorte befinden sich in Deutschland Qualität Made in Germany = klimabewusste Logistik durch kurze Transportwege. Zudem sind die kalender meist in den formaten din a5, Küche, DIN A4, Schlafzimmer, DIN A3 sowie DIN A2 verfügbar. Perfektes geschenk - unsere kalender sind als geschenk für den freund, den hochzeitstag, für papa und Mama, für Oma und Opa, für frisch Verliebte oder ein altes Ehepaar, den Mann, für Kinder und Erwachsene, die Frau, zum Einzug, zur Verlobung, die Freundin, geburtstag, Ehemann und Ehefrau, für den Jahrestag, für jung und alt geeignet.

Durch die bedarfsgerechte Einzelfertigung im Print-on-demand Verfahren entsteht eine deutliche Abfallreduzierung. 14 seiten bestehend aus 1 coverbild | 12 Monatsbilder | 1 Indexseite.
MarkeCALVENDO
HerstellerCalvendo
Höhe1 cm (0.39 Zoll)
Länge42 cm (16.54 Zoll)
Breite29.7 cm (11.69 Zoll)
Artikelnummer9783671608935

3. GYMBOOK

Körpergewicht & Erfolgen + Top Material + Gute Extras, GYMBOOK®, Premium Trainingstagebuch & Fitness Logbuch. Messbare Notizen zu Workouts, Ernährung

GYMBOOK - Extras - gestalte dein training & das dokumentieren selber effizienter durch GYMBOOK. Setze auf das richtige Detail für Dein Training. Deine 172 seiten für mehr Klarheit beim Training & schnelleren Erfolg. All das um dein Training auf ein neues Niveau zu bringen.

Gymbook - bessere ergebnisse & erfolge. Der hochwertige einband, das starkes band, das hilfreiche Lesezeichen, das große Fach & das beste Layout für deine Einheiten ermöglichen dir einen einfacheren Gebrauch. Ein journal gestaltet von ambitionierten Athleten für bessere Reflexion, mehr Leistung, schnelleren Fortschritt, mehr Motivation & Dich. Original - visualisiere, plane, trainiere, dokumentiere und reflektiere deine Workouts & Trainingseinheiten. Gymbook bietet dir außreichend platz für relevante Messwerte, Ernährung, Warm-Up, wie Energielevel, Körpergewicht, Cool-Down und Workload.

QualitÄt - Überzeug dich von der handlichkeit, dem robusten & wasserabweisendem Cover, dem sauberem einband, dem hochwertigem 100g Papier, der qualitativen Verarbeitung und dem Auge fürs Detail. Inhalt - notiere mehr als deine Übungen. Gymbook ist das trainingstagebuch, welches Dir hilft bessere und schnellere Fortschritte zu machen und gleichzeitig stets motiviert zu bleiben.
MarkeGYMBOOK
HerstellerGYMBOOK
Höhe1.5 cm (0.59 Zoll)
Länge14.5 cm (5.71 Zoll)
Breite20.5 cm (8.07 Zoll)
ArtikelnummerGB-20201
ModellGB 1.0 CL 20

4. Mirida

Mirida Planer Aufkleber – Fitness Pack von 2076 Mini Icons für Workout, gesunde Ernährung, Fitnessübungen und Gewohnheiten – für Kalender und Tagebuch

Mirida - Diese packung umfasst sogar Gewichts- und Körpermaße, gesunde Ernährung und Mahlzeitenvorbereitung, Selbstpflege. Symbole für drei arten von Aktivitäten: Gewichte und Fitnessstudio, Dehnen und Balancing, Cardio. Habit tracking-aufkleber: frühen Morgen, Entsaften, Meditation, Vitamine, Wasseraufnahme, Wandern. Yay! tatsächliche funktionale aufkleber für Ihren Trainingsplaner sind hier: Vorteilspack 2076, 12 Blatt. Füllen sie ihr wellness-tagebuch mit 0, 4 Zoll Icons und haben noch viel Platz zum Schreiben.
MarkeMirida
HerstellerMirida
Höhe0.3 cm (0.12 Zoll)
Länge24.5 cm (9.65 Zoll)
Breite14 cm (5.51 Zoll)
ArtikelnummerMST

5. Sophies Kartenwelt

Von Sophies Kartenwelt, Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Motivation, Persönliche Weiterentwicklung, Mein Trainingsjournal, Trainingstagebuch

Sophies Kartenwelt - Das hardcover verhindert unschönes Verknicken beim Transport in der Sporttasche. Erfolgreich: tracke deine täglichen Routinen und setze so leicht und erfolgreich Veränderungen um.

Perfekte geschenkidee: die perfekte Geschenkidee für Menschen, die gesünder und fitter leben möchten. Merkmale: 224 seiten im din a5 format mit gummiband zum Verschließen. Vielseitig: auch wenn dieses trainingsjournal für das Fitnessstudio gedacht ist, kannst du es auch ganz leicht für andere Sportarten verwenden. Wirkungsvoll: nutze bereits erfolgreich erprobte Techniken für deine persönliche Weiterentwicklung-für Einsteiger geeignet.
MarkeSophies Kartenwelt
HerstellerSophies Kartenwelt
Artikelnummer209

6. TILLMANN'S

Mein neues Ich beginnt jetzt! 12-Wochen-Programm zu einem neuen Lebensgefühl!, Ernährungs- und Fitnesstagebuch für Damen

TILLMANN'S - Dein fitness- und ernährungstagebuch zu deinem neuen ich in nur 84 Tagen! Das abnehm tagebuch speziell für frauen bietet ausreichend Platz für dein Fitnessprogramm mit den einzelnen Übungen, den Wiederholungen, Sätze und Gewichten. Lege zum anfang jeder woche deine Ziele fest und fasse im Wochenrückblick deinen Erfolg bzw. Zu beginn kannst du dich ausführlich vermessen und wiegen, um diese Werte mit denen nach 12 Wochen vergleichen zu können. Misserfolg zusammen. Darüber hinaus kannst du deine täglichen Essgewohnheiten samt Kalorien-, Wasser- und Eiweißzufuhr tracken und planen.
MarkeTILLMANN'S
HerstellerTillmann´s
ArtikelnummerT-123

7. Generisch

Fitness, Rezepte, Gesundheit, Brummschädel und schlechte Laune, 30 Killer-Rezepte gegen Kater, Sodbrennen, Tagebuch, Ratgeber, Kopfschmerzen, Kochbuch, Ernährung

Generisch - Ein tolles geschenk - zum geburtstag, als Aufmerksamkeit für jede Party, einfach für jeden Anlass. Hier kommen 30 killer rezepte gegen Kater, Sodbrennen und schlechte Laune. Wer kennt sie nicht? glücksgefühl und Spaß eines berauschenden Festes. Ein smarter Ratgeber - mit viel Liebe zusammengestellt. 80 seiten im Softcover. Wäre da nur nicht der nächste Morgen. Einfache und leckere rezepte zum Selbermachen, die helfen, den Körper zu regenerieren.
MarkeGenerisch
HerstellerSpitztrix Verlag
ArtikelnummerSpitztrix Verlag 2021-008-9

8. CTEF

Clever Gadgets magnetischer Wochenplaner + 3 Whiteboard-Marker& Schwamm/ 38cm x 26cm / abwischbar/Kühlschrank-Planer/Fitness-Planer/Magnet-Planer

CTEF - Universell einsetzbar: aufgrund des minimalistischen Designs mit der Einteilung in Wochentage und freie Felder, ist der Magnetplaner für unzählige Anwendungen einsetzbar und setzt Ihnen keine störenden Vorgaben.

Magnetisch und abwischbar: die tafel, sowie die stifte und der Schwamm haften auf jeder magnetischen Oberfläche. Schaffen sie Überblick: egal ob als wochen-planer, fitness- und Ernährungs-Planer oder Haushalts-Planer, mit dem Magnet-Planer für Ihren Kühlschrank haben Sie von nun an alles Wichtige an einem zentralen Ort stets im Blick. Perfekte grÖsse: der magnetplaner mit den maßen 38cm x 26cm liegt in seiner Größe zwischen DIN A3 und DIN A4 Format und bietet somit die optimale Größe für die Anbringung an Kühlschränken, Whiteboards, usw.

Komplett-set: das mitgelieferte zubehör, sowie einem Schwamm, bestehend aus schwarzem, grünem und rotem Marker, beinhaltet alles Nötige. Die tafel ist, aufgrund der hochwertigen Nano-Oberfläche, auch noch nach Wochen rückstandslos abwischbar.
MarkeCTEF
HerstellerCTEF UG
Höhe2
Länge39
Gewicht260
Breite27